Continúan las clases de ejercicio funcional en el SUTSABJYOD

Cancún, Q. Roo a lunes 18 de septiembre de 2023.- Las clases de ejercicio funcional que promueve la secretaria general, Delia Alvarado, para fomentar la salud y el acondicionamiento físico entre trabajadores sindicalizados y ciudadanos externos, continúan dentro de las instalaciones del SUTSABJYOD.

Las clases son impartidas por el instructor Jorge García y se imparten de lunes a viernes a las 4:30 de la tarde, y consisten en una serie de ejercicios, que se realizan en circuitos con la propia fuerza y resistencia corporal, que dependiendo de la edad y complexión física se utiliza o no peso adicional.

Antes de iniciar este tipo de entrenamiento el instructor, Jorge García, realiza una plática y evaluación con los alumnos de nuevo ingreso, para conocer el estado de salud y posibles viejas lesiones a fin de enfocar ejercicios específicos o en su caso incorporarlos al 100 por ciento a toda la actividad.

Para cualquier información sobre estas clases, pueden comunicarse a los teléfonos del sindicato con el secretario del Deporte, Iván Joel Guerrero Rivero a los números telefónicos del SUTSABJYOD 99 81 76 12 93 y 99 81 76 12 99, o acudir directamente al edificio sindical que está ubicado en la avenida Leona Vicario, lote 26-02, región 200.

Cabe señalar que para este tipo de ejercicios, los alumnos deben vestir ropa cómoda como short, playera, tenis, traer toalla y agua.